The best Side of 스웨디시

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손에 오일이나 로션을 발라서 손으로 문지른다. 그러면 오일이 따뜻해져서 상대방을 편하게 해줄 수 있다.

먼저 피부를 깨끗하게 한다. 마사지를 시작하기 전에 세안을 해야 된다. 부드러운 클렌저나 오일로 세안한 다음, 미온수로 헹구고 타월을 사용하여 얼굴의 물기를 닦는다.

책상에 오래 앉아있거나 오랫동안 운전하는 사람들은 목이나 어깨가 자주 아프다. 이런 사람들에게 목 마사지를 해주면 긴장을 완화시켜주는데 좋다.

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얼굴 피부 전용으로 배합된 오일이나 자신의 피부타입에 가장 적합한 오일을 선택한다. 아몬드 오일, 아르간 오일, 호호바 오일은 모공을 막지 않아서 얼굴 마사지용으로 효과적이다. 건조한 피부는 아르간 오일 또는 아몬드 오일을 선택한다.

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